Gymnastique Détente
saison 2024-2025
La Gymnastique Détente, activité physique au cours de laquelle sont appliquées différentes techniques de bien-être corporel et mental tels que des exercices respiratoires, d’assouplissement, de stretching, de renforcement musculaire du dos, des abdos-fessiers et les séances se terminent par une relaxation.
Toutes ces méthodes adaptées à chacun, chacune favorisent, par un rythme calme, une prise de conscience du corps, de ses tensions, de ses mouvements. Elles permettent d’affiner nos sensations et de disposer de notre potentiel d’énergie. Centrées sur les étirements, le relâchement musculaire, elles conduisent par des exercices simples, calmes et par un meilleur contrôle respiratoire à la véritable détente, à la lutte contre les agents stressants, au positivisme et à l’harmonie de notre vie.
Horaires – salle Jacques Evrat
Lundi
15h00 – 15h55
16h00 – 16h55
19h30 – 20h30
Mardi
11h15 – 12h15
Jeudi
09h15 – 10h15
19h15 – 20h15
Vendredi
15h00 – 16h00
Tarifs (paiement en 3 chèques possible – à remettre à l’inscription)
COURS GYM DETENTE
- Par personne : 248€ (110€ le 1er paiement et 69€ les suivants)
- Couple ou famille : 440€ (200€ le 1er paiement et 120€ les suivants)
- Demandeur d’emploi/RSA : 140€ (60€ le 1er paiement et 40€ les suivants)
- Déjà inscrit au Qi Gong ou Biodanza ou Yoga : 170€ (70€ le 1er paiement et 50€ les suivants)
MULTI GYM (détente, pilates, sport santé)
- par personne : 265€ (125€ le 1er paiement 70€ les suivants)
- Couple ou famille : 455€ (215€ le 1er paiement 120€ les suivants)
Le règlement de vos activités en 3 chèques (à remettre à l’inscription) à l’ordre de USB ‑ Gym Bien Etre seront débités en début de chaque trimestre.
Le paiement par virement est également possible, demandez nous un RIB.
Certains employeurs ou Comités d’Entreprises peuvent participer aux frais d’inscriptions, renseignez vous et demandez nous un justificatif de paiement lors de votre inscription.
Les chèques A.N.C.V (Vacances ou Sport) sont également acceptés.
Pour les Bacots retraités de + de 60 ans, un dossier d’aide peut être demandé au CCAS de la mairie.